Wednesday 8 October 2014

Tak Tahan Jadi Gemuk!



Aku sudah bosan, tak tahan lagi jadi gemuk.
Sebenarnya takdela teruk sangat gemuk pun, cuma melendut sikit perut aku. Boroi dan ada sedikit spare tayar.
Apa boleh buat, ini adalah balasan untuk kemalasan aku.
Stress, stress, stress...
Stress kerana hidup ini dirasakan sudah tiada penambahbaikan. Omputih cakap "improvement".
Aku ingin hidup yang berkualiti.
Ingin berjaya kaya, hensem dan dapat 6 pack seperti yang diidamkan.

Resolusi aku esok, setelah bincang dengan isteri.

  1. Tidur awal setiap malam
  2. Bangun awal solat tahajud dan doa banyak-banyak agar berjaya kuruskan badan
  3. Senaman setiap awal pagi. 
  4. Hidup mesti berkualiti
  5. Tidak membuang masa
  6. Tingkatkan aktiviti yang memberikan pulangan yang baik terutama dari segi kewangan, kerana harga petrol dah naik, silap-silap aku kena jalan kaki pergi kerja. 
  7. dan banyak lagi....
Minda ini perlu di reset. 
Stress perlu dikurangkan
Hentikan penyeksaan ke atas diri sendiri. 

Itu sahaja catatan aku buat masa ini. 

Nantikan aku yang baru, lebih muda dan bergaya. .....Hiyeahhhh!!