Blog ini hanyalah catatan perjalanan aku yang mahu menjadi kurus dan "tough" (mempunyai bentuk tubuh badan yang sasa).
Ianya bukan rujukan standard memandangkan saya tidak memiliki sebarang kelayakan sijil fitness dan nutrition.
Sebarang info yang diambil dari blog ini hendaklah dirujuk dengan rujukan yang sahih dari sumber yang sahih.
Aku tidak bertanggungjawab diatas kekecewaan dan kecederaan yang timbul akibat maklumat dari blog ini.
Blog ini bukan bertujuan untuk memaki hamun dan memburukkan sesiapa yang masih hidup atau yang dah lama masuk kubur.
Tiada jaminan maklumat ini akan memberikan kejayaan yang sama kepada orang lain.
Aku belum lagi mencapai kejayaan sepenuhnya, blog ini hanyalah catatan agar aku dapat berkongsi sesuatu yang aku rasakan bermanfaat dan betul.
Aku hanya mempromosikan ilmu dan kaedah yang betul untuk menguruskan badan.
Kalau nak tahu lebih lanjut, sila buat research sendiri kat google
No comments:
Post a Comment